Let's get fucking skinny!

Leden 2017

You don't know me

30. ledna 2017 v 21:22 Little me
Ahoj lásky,
tak je to tady, jsem ZNOVU zrušená.. Tentokrát už asi po 6. a já si už nehodlám zakládat nový, abych byla po pár dnech zase zrušená. Nevím, kdo tohle dělá, možná že nějaká mrdka na asku, ale who cares. Takže jsem se rozhodla, že s vámi budu komunikovat prostřednictvím blogu a pokud bude ohlas, klidně si i založím fake fb. Názory mi pište do komentu <3
Každopádně, proč sem tohle píšu.. Přijdu si těď jako někde v poušti, jsem sama a nic se mi nedaří. Váha neustále stoupá, i když jím max 800 kcal denně ( vím, je to stále moc). Nedaří se mi najet do starých kolejí. Hlasy v mojí hlavě mě lákají, abych se oddala do náruče milostivé žiletky, ale já se stále snažím odolat. Někdy k tomu opravdu nemám daleko, představuji si, jaké by to bylo, znovu cítit tu štiplavou bolest. Nesmím se znovu nechat zlákat depresí.. Tak mi řekněte proč.. proč se mi tohle děje? Bývala jsem opravdová ana, hladověla jsem i týden v kuse, teď jsem podělanej loser, co nezvládne 3 hodiny bez jídla.. Je mi ze sebe špatně... Mno nic
COLD-ANAA@SEZNAM.CZ- můj mail, takže všem, kdo chtějí se mnou zůstat v kontaktu- buď blog, nebo mail
LUV YA <3

Teplý lilkový salát

30. ledna 2017 v 13:32 Recipes
Zdravím,
máte rádi lilek? Nebo cuketu? Pokud ano, tenhle recept se vám bude hodit. Tak dobrou chuť

Teplý lilkový salát- 99 kcal na 1 porci ( celkem pro 4 osoby)
  • 2 pol. lžíce olivového oleje
  • 2 lilky nakrájíme na kostky
  • 4 nasekaná rajčata
  • 4 pol. lžíce nasekané petrželky
  • 1 cibulka
  • 1 lžíce balzamikového octa
  • sůl a pepř
1. Zahřejeme olej na pánvi s nepřilnavým povrchem, přidáme lilky a smažíme asi 10 min do zlatova ( toho oleje tam může být klidně míň).
2. Přidáme cibulku, rajčata, petržel a ocet a promícháme. Opatrně osolíme a opepříme. Před podáváním nechte 10 minut odstát.

Bramborové vdolečky

29. ledna 2017 v 16:15 Recipes
Ahoj,
tak jsem tady s novým nízkokalorickým receptem. Dobrou chuť <3

Bramborové vdolečky- 68 kcal (1 porce)
  • 550g velkých brambor oloupaných a nakrájených na kousky
  • 1,5 lžičky prášku do pečiva
  • 2 vejce
  • 75 ml mléka
  • sůl a pepř
1. Uvařte brambory ve velkém hrnci v lehce osolené vroucí vodě doměkka ( asi 15 min.) Nechte okapat, vraťte je do kastrolu a rozmačkejte na kaši. Nechte trochu prochladnout.
2. Vmíchejte vrášek do pečiva, vejce a mléko, sůl a pepř, míchejte, dokud směs nebude jednolitá.
3. Na plech vyložený pečícím papírem lžičkou tvořte z těsta cca 12 vdolečku, vložte do předehřáté trouby a během pečení jednou otočte.

So tasty

23. ledna 2017 v 8:13 Recipes
Ahoj,
jako každá ana moc dobře vím, jak je těžké si uhájit nízkokalorická jídla, když už musíme s rodinou sedět u stolu a obědvat/večeřet. Proto jsem se rozhodla vám sem přidávat různé nízkokalorické recepty, většina mnou vyzkoušená

Svítky s brokolicí a špenátem- 72 kcal (1 porce)
  • 125g brokolice
  • 100g lístků špenátu
  • 6 vajec
  • 300ml polotučného mléka
  • 2 pol. lžíce strouhaného sýru
  • olej na vymazání
  • sůl a pepř
1. Rozeberte brokolici na růžičky a stonky nakrájejte na plátky. Dejte vše do pařáku nad vařící vodu, zakryjte a 3 minuty vařte. Přidejte špenát a vařte ještě minutu, dokud špenát neovadne.
2. Rozšlehejte v džbánku vejce, mléko, sýr a trochu soli a pepře. Formu na muffinky s dvanácti důlky ( nebo 12 formiček) lehce vymažte olejem a do důlků rozdělte brokolici a špenát. Zalijte vaječnou směsí.
3. Pečte v troubě předehřáté na 190°C asi 15 minut, až se vejce srazí a svítky jsou upečené do zlatova. Nechte 1-2 minuty stát ve formě, pak uvolněte okraje nožem a vyklopte.

D.O.W.N.

16. ledna 2017 v 18:24 Little me
ahoj,
já vím, dlouho jsem tu nebyla ( zase) a moc se vám omlouvám, ale nebudu vám nic slibovat... Zapomínám sem psát, ale budu se snažit se polepšit..
S váhou jsem nijak extra nepohla, jen to skáče stále nahoru a dolu...
Chybí mi ta stará podpora, kdy jsme si všechny byly blízké a měly se rády jako opravdové sestry.. teď každá kope jen sama za sebe...
Když jsem začínala, vzala si mě jedna skvělá holčina "pod křídlo" a přidala mě do fb skupiny... většina holek byla starších a já byla pyšná, že jsem patřila mezi ně.. že si to zasloužím a snažila jsem se ze všech sil se jim vyrovnat... týden hladovka? Žádný problém.. když to zvládly ony, já to za každou cenu musela dodržet také... Teď si každá sis (hlavně na asku) hrabe na svém písečku a o ostatní se až tolik nestarají.. ze všech ana chatů jsem odešla, protože se tam řešilo strašně moc jiných věcí, ale ana jen zábleskem... Proč už si mezi sis nepřijdu jako doma? Je to jako bych byla na cizím území a byla úplně sama, bez spojence...
Potřebuju silného tahouna, který by mi pomáhal, na koho bych se mohla spolehnout, najít kamarádku, která by prostě při mě stála a mohly bychom v tom jet spolu...
Achjo.. jak moc mi chybí staré časy... takže nebudu nic slibovat, ale zapsala jsem si do diářku, abych týdně napsala alepspoň 3 články, tak si kdyžtak pište o věci, které by vás zajímaly, nebo pokud budete mít jakýkoliv nápad, jak to tu oživit, ráda si to přečtu (a případně i vyzkouším)
Lu ya, sis <3